Escuchar la música adecuada durante un viaje en auto podría ser una solución natural y efectiva contra el mareo por movimiento. Así lo concluye un estudio publicado en la revista científica Frontiers, donde investigadores analizaron los efectos de distintos géneros musicales sobre los síntomas de náuseas y mareos.
El experimento contó con la participación de 30 voluntarios en un entorno de conducción simulada. Los científicos registraron su actividad cerebral mediante electroencefalogramas (EEG) y construyeron un modelo que permitió identificar con precisión los estados de mareo.
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Resultados: música suave y alegre, las más efectivas
Los investigadores probaron cuatro tipos de música: alegre, triste, emocionante y suave. Los resultados fueron claros:
- Música suave: reducción del mareo en un 56,7 %
- Música alegre: reducción del mareo en un 57,3 %
- Música apasionada: reducción del mareo en un 48,3 %
- Música triste: reducción del mareo en un 40 %
Los datos mostraron que la música suave y alegre no solo superaron la recuperación natural, sino que además lograron un alivio “significativamente mejor” de los síntomas, tanto en los registros EEG como en la percepción de los participantes.
¿Por qué funciona la música?
Según los autores, el ritmo relajante de la música suave puede modular el sistema nervioso autónomo, reducir la excitabilidad simpática y promover un estado de relajación cerebral al incrementar la actividad de las ondas alfa (8-13 Hz) en la región occipital.
Por su parte, la música alegre tendría un efecto motivacional y rítmico que activa los sistemas de recompensa del cerebro, elevando el estado de ánimo y distrayendo a las personas de la incomodidad del mareo.
En contraste, la música triste resultó incluso menos efectiva que la recuperación natural, probablemente porque intensifica las emociones negativas y dificulta la regulación emocional en el sistema prefrontal-límbico.
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Una alternativa no invasiva y accesible
“El mareo por movimiento perjudica significativamente la experiencia de viaje de muchas personas, y las intervenciones farmacológicas existentes suelen tener efectos secundarios como somnolencia”, explicó el Dr. Qizong Yue, de la Universidad del Suroeste de China, autor principal del estudio.
“La música representa una estrategia de intervención no invasiva, económica y personalizada”, agregó el investigador.
Con estos hallazgos, escuchar música adecuada durante los viajes se perfila como una herramienta sencilla para mejorar la comodidad de millones de pasajeros en todo el mundo.
